怎么才能长高

1、打篮球，男孩子们一般都喜欢玩篮球吧，不是话浙邻凉喜欢，是酷爱吧，有木有发现，经常打篮球的同学们一般个子都不会矮，这就是打篮球的奥妙，在打篮球的时候，体内血液循环，函讳雍蛾脚又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会，大家把握住哦，过了发育期再打篮球，效果是有的，但是没有发育期那般迅速，是缓慢的。

3、跳绳，都知道想长个，这个腿必须不能闲着，除了打篮球呢，跳绳也是一个非常好的运动项目，如果每天坚持300个，你不长高来找我。