1、准备食材

3、斩块的羊排用清水浸泡15分钟以上去除血水

5、水开后焯水两分钟左右,捞出

7、胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块

9、炒锅倒入适量油烧热

11、倒入羊肉翻炒

13、调入料酒,炒匀

15、放入葱

17、加入蚝油

19、然后倒入没过羊肉的开水

21、盖好锅盖,中火慢慢焖15分钟

23、盖好锅盖,继续焖至胡萝卜软熟(中途翻面几下,以防糊锅)

25、出锅前调入少许盐


1、准备食材

3、斩块的羊排用清水浸泡15分钟以上去除血水

5、水开后焯水两分钟左右,捞出

7、胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块

9、炒锅倒入适量油烧热

11、倒入羊肉翻炒

13、调入料酒,炒匀

15、放入葱

17、加入蚝油

19、然后倒入没过羊肉的开水

21、盖好锅盖,中火慢慢焖15分钟

23、盖好锅盖,继续焖至胡萝卜软熟(中途翻面几下,以防糊锅)

25、出锅前调入少许盐

