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养生食补土豆烧鸭子

时间:2024-10-28 11:35:24

1、鸭子一定要去腥才好吃,具体步骤如下:①生鸭子洗净斩块,连泡带洗至少三遍以上,去腥去血水。每遍至少泡十分钟哦。②冷水上锅,水开后加料酒或黄酒焯水3至5分钟。③捞出后再次淘洗三遍去除血沫,直到水清,沥干备用。不要怕废水,鸭子又不是天天吃

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2、准备好香料(八角草果草寇香叶干辣椒花椒),姜蒜切片。土豆切滚刀块用水泡着备用。做鸭子稍微多准备一点香料,可以把它的腥味压下去。

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3、炒锅热油,油量比平时炒菜多一点点。下入香料、姜蒜煸香。

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4、下鸭肉翻炒三分钟,中火。

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5、炒至水份收干放豆瓣酱炒出红油。不喜欢四川豆瓣酱的朋友也可以不放,跳过此步骤,在下一个步骤中加一丢丢老抽上色即可。

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6、翻炒均匀,倒料酒和生抽继续翻炒两分钟。

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7、土豆下锅大概十五分钟左右就好了。中途加适量盐调味,最后一两分钟开大火收汁。成品。

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