如何家庭发生脑血管疾病

1、 我在前言首先提到了生活条件的改变，导致了很多因为饮食而出现的疾病，最后导致脑动脉硬化，因此需要预防首先就是饮食注意，饮食要清淡，饮食量一日三餐吃七分饱。

3、 饮食和运动控制了，可以有效防止我们出现肥胖，但是过多的情绪变化可以导致血压的波动过大，引起血管的弹性下降，长期可以导致脑血管意外。

5、 最后就是需要节制性生活，保肾精。中医说过多性生活，可以导致肾精亏损，出现肝木失养，肝阳上亢，肝风内动，而发生脑血管病。