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青少年如何正确减肥
时间:2024-10-19 01:02:05
1、合理饮食是首当其冲的任务。
3、一日三餐要按时吃饭,吃饱才有力气减肥,这也是有科学依据的。
5、按时休息,避免疲劳。毕竟焦虑的情绪会影响我们的消化吸收。
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