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凉拌豌豆苗的营养价值

时间：2026-02-15 01:45:45

1、煮一锅水，烧开水加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下

2、聊出沥干水后放入凉开水里冷一下，这样的小苗会很绿吆

3、最后加盐和芝麻油拌匀即可

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