现代社会，人手一部手机，每天总要抽出时间刷刷刷，不管是上班间隙、公交车、地铁上，还是晚上睡觉前。这样玩的很爽的同时，亲爱的们一定要注意千万别得“手机手”啊！
2、从腱鞘炎的发生来看，多发于拇指、中指、食指三指，这些人手指活动有几个特点：一是速度快；二是强度大；三是时间长。如果长时间玩手机，完全符合上述特点。
4、要想不患上“手机手”，关键还是要改变涠础险渥操作习惯，减少使用频率。之前是一只手使用手机，最好一只手拿着手机，另外一只手用来触碰手机屏幕，最好不要用大拇指划来划去，而是用手指“戳”屏幕。
