女孩子喝柠檬蜂蜜水的功效

1、补充能量 蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。

3、缓解便秘 比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动；蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，使大便松软湿润

5、强化记忆 蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度