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如何正确认识心理健康

时间:2024-10-15 20:41:01

1、首先是了解自我,接纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,对自己不会提出苛刻的非份期望与要求;

如何正确认识心理健康

3、其次是热爱生活,乐于工作和学习。心理健康的人珍惜和热爱生活,积极投身于生活,在生活中尽情享受人生的乐趣;

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