陈式太极拳 预备式的动作要注意的几个问题

1、心要静，气要匀。这是最重要的。很多人打拳，心神不宁，思绪杂乱，呼吸短促。这将大大影响锻炼效果。

3、下巴要微内收，不少人上巴会上仰，既不好看，也不利于护喉。内收也不能太过，否则脖子不灵活。

5、腹放松，不能前凸。

7、腿要似直非直，不能后挺。