这些疾病与你吃的有关

1、高胆固醇：高脂肪饮食是导致高胆固醇的主要原因。忙碌的生活，我们往往吃快捷的食物。这些高脂肪膳食会导致高胆固醇。

3、肥胖：能量失淘揶缙蓉衡是超重和肥胖的最常见原因。能量平衡意味着输入的能量等于能量输出。能量摄入量是指从食物和饮料中摄取的热量。能量输出是身体用于呼吸，消化和身体活动的能量。

5、癌症：许多癌症如结肠癌，乳腺癌和膀胱癌都被证明与非营养食品有关。预防这些癌症的第一步是限制精制糖，氢化油，加工肉，培根和硝酸盐的量。

7、糖尿病：吃大量精制糖，加工食品和高脂肪饮食会导致糖尿病。这是营养不良引起的最常见疾病。