怎样戒烟能成功

1、决心。吸烟虽然算不得吸毒，但是已经肯定是对身体不好的。但是对烟产生依赖性，也跟吸毒相似。所以吸烟最关键的是来源于你的意志力。

3、心态。要充分分析一下自己吸烟时的心态是因为情绪紧张不安吗？就跟吃零食一样，是因为有压力造成的，所以一定要调整造成自己心态不安的原因。

5、广而告之。一定要把自己想戒烟的行为告诉周围的人可以扩大一些范围，让大家都知道你在戒烟，避免有些人因为吸烟找你去吸一下，然后你就又开始重新吸烟了。