分手后如何调整情绪

1、正确面对你们已经分手这个事实，虽然很残忍，但也要接受，过去的回不去，只能向前走。

3、试着不去找他，首先是qq、微信不联系，不用急，一周一周来，养成习惯就好了，慢慢的你会发现不跟他联系日子也照常过。

5、不要排斥身边对你好的异性，可以从朋友做起，聊聊天，可以从男性角度了解他的想法，毕竟男女思维还是很不一样的，或许能慢慢懂了。