怎么改变自己悲观的情绪

1、改变自己悲观的情绪需要：首先要真心实意去改变，有些人口头上说要改变自己的现状，改变自己悲观的情绪，却并非是真心实意想去改变，所以要真的下定决心。

3、改变自己悲观的情绪需要：和优秀乐观的人交朋友，有些人真的很适合当朋友，会帮助自己走出困境，会帮助自己变得乐观开朗起来，要和这样的人多交流和沟通。

5、改变自己悲观的情绪需要：看一些积极向上的正能量书籍，有些人不喜欢走出去，不喜欢吵闹的谪藁钴碳环境，那么就独一读书，和书交朋友，书中会有指引我们的道理，也会有很多感人的例子让我们更向上。