冬瓜对人体都有哪些益处

1、冬瓜含有丰富的维生素，适量的食用可以营养肌肤。延缓人体衰老。

3、适量的食用冬瓜，可以消除人体水肿。

5、适量的食用冬瓜，可以防止人体血糖过高。