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戒掉外卖的香煎鸡腿排三明治

时间:2024-10-11 20:48:17

1、小炒鸡腿

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3、去骨后,将皮肤和开水浸泡,洗净,去血水,展开成块。在没有联羧讳奁皮的一面,稍微切两刀,使鸡肉味道更好;准备腌料;加入洋葱、洋葱和洋葱,使味道更丰富;感觉麻烦的童鞋可以省略

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5、调味料:1汤匙酱油、1汤匙酱油、1汤匙蚝油、1汤匙糖、适量黑胡椒(不可根据个人口味放置),

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7、均匀地在袋子里揉搓,使肉有味道;然后将袋子密封,扌谂上涝冷藏20分钟(或常温);我腌制4小时左右,有条件的宝宝可以腌制一晚,这是味道的最佳选择

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9、均匀底部

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11、用小火将鸡肉煎5-6分钟,在这个过程中,你可以用锅铲反复挤压鸡肉,直到鸡肉变多汁,然后再将其复原

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13、烤奶酪片,因为我喜欢吃脆的。我在烤面包机里上下烤了两次。如果没有烤箱或烤面包机,我可以在平底锅里煎(不用油或少许橄榄油)

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15、无过滤器版本

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