干百合的食用方法

1、百合莲子汤做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。

3、干百合桂圆甜汤材料：干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣

5、百合莲子银耳羹材料：银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量。

7、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入槌汞四锒莲子，盖上锅盖小火煮半小时。最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用。