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吃凉拌油麦菜的营养有哪些

时间：2024-10-16 05:01:02

1、油菜具有宽肠通便，降糖之效，糖尿病、便秘患者均应常食。

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3、做法：将油菜梗、叶分开后洗净，切3厘米长段，沥干水，入滚水中煮熟

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5、多吃对身体有益

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