对生活失去信心怎么办

1、允许自己暂时的失落，发泄出自己的情绪，选择自己可以接受的方式。

3、出去散散心，找个风景宜人的地方小住几天，缓解情绪。

5、整理情绪后对自己做一个规划，不要被眼前的困难打倒。