遇上不顺心的事，总感觉很闷怎么办

1、如果是遇到不顺心的事，只要我们自己心理暗示自己，这一切都会好的，这样心情会轻松一些。

3、我们也可以找一些朋友过来帮忙解决，或者帮你倾诉一下问题，一起分担一下。

5、遇到事心里闷这是正常的，关键是看你如何去面对，如何去解决，这才是正确的办法。