蔬菜抱蛋煎饺

1、将南瓜去皮切块，放入微波炉高火加热5分钟左右

3、加入纯牛奶煮开，加糖调味。

5、将锅中放少许油，铺上饺子和蔬菜

7、水快烧干时揭开锅盖，倒入加了盐的鸡蛋液，蛋液凝固后撒少许黑胡椒出锅