口臭喝酸奶可以改善吗/?

1、缓解口臭酸奶经发酵后有益菌群可以调节肠胃功能，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。但是含糖酸奶的杀菌效果会大大下降。

3、助消化和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁砭桓宠休殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合消化不良时饮用。

5、预防便秘酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，可以用于老年人预防便秘。

7、补充维生素在酸奶制作的过程中，某些乳酸菌能合成维生素C，使酸奶中的维生素C在增加。