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如何缓解失眠症状
时间:2024-10-12 17:01:11
1、睡前不要剧烈运动。
3、睡前不要玩电脑。
5、每天晚上泡脚,促进血液循环,可以治疗失眠。
如何缓解失眠症状
如何有效的缓解失眠症状
生活常识?如何缓解失眠症状?缓解失眠的妙招
失眠怎么快速入睡?这种方法有效率达到90%
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