1、尽量收拾好心情，女生可以找朋友大哭一场，或者疯狂逛街，吃饭，唱歌，男生可以找兄弟倾诉一下，或者一个人找个安静的地方好好想想，反正尽快收拾心情。
2、心情好点以后，就找自己喜欢的事情做，自己以前还有什么事情没做的，就趁现在自己有时间就好好做，寄情感于事情上，可以缓解内心的不愉快。
3、分手后就不要再联系了，如果是对方分的手，那就绝对不能联系，至少要等到他主动联系你。与其卑微哭着求他回到你身边，不如把自己收拾好一点，找寻找下一个更加好的。
4、最后，就算见面了。也不要表现的很开心，就把他陌生人一样。既然都已经分手了，那见面时就不要再心情澎湃了。