夏季适合喝什么

1、淡茶水：绿茶水解暑生津，在夏季喝是极好的。但是茶叶里含咖啡因，所以我们要喝淡茶水。另外不要再睡觉前饮用哦！

3、鲜榨果汁：我们不要喝买的果汁，或者外面所谓的鲜榨果汁，还是自己买来水果自己榨汁吧！夏季比较适合喝西瓜汁、梨汁、黄瓜汁等；

5、冰糖水：冰糖是糖中唯一一个可以解暑的，而且冰糖的味道比较清甜，又不会上火，喝起来不那么腻人，想必这也是为什么熬东西一般会放冰糖的原因吧？