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西兰花泥米糊怎么做

时间:2024-10-12 19:29:12

1、 准备食材。2. 准备一盆淘米水,浸泡西兰花 30 分钟后,用水冲洗干净,剪成小朵,去掉白色根茎。

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2、 起锅烧水,水开后放入西兰花,焯水 1 分钟,捞出。4. 放入辅食机中蒸熟。

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3、 蒸熟后放入两倍的水量,用辅食机搅拌细腻。6. 用漏勺过筛一下。

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4、 过筛后的细蜢偏痪焱腻度,只有一点点的小粒粒。8. 处理细腻后的西兰花糊可以和米粉糊混合添加,也可以单独添加。

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5、 好吃的西兰花泥米糊就做好了。

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