春节期间玩游戏心态崩了的话要如何调节

1、游戏过程中难免会遇到各种心态爆炸的时候，就像前段时间《和班尼特福迪一起攻克难关》就引得无数主播、UP主尽折腰，倒也冒出了不少派遣压力与怒气的做法，比如放首《大悲咒》一秒变佛系玩家，又或者剃掉头发“摧残自己”。

3、转移法：把注意力转移到其它事物上，或脱离引起情绪的环境，做放松运动等

5、遗忘法：在一定条件下，主动地忘掉一些事情，不去想它，不要提它，也是调节心态的一种方法。维护心理平衡的一种手段。