喝多了头疼怎么办

1、酒醉后喝些牛奶可以保护肠胃，减少酒精对身体的伤害

3、酒后最好喝些果汁（自己榨的比较好 ），然后吃些面食

5、喝酒之前要估量好自己的酒量，不要喝得太多！喝酒前吃点葡萄保护肠胃