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怀孕期间生活应注意的一些事项

时间:2024-11-12 14:22:43

1、饮食:怀孕期间的准妈妈们要保证营养均衡,口味尽量偏清淡,然后多摄取富含维生素丰富的食物,主要补充的的营养素包括叶酸、铁、钙、维生素A、维生素D以及其他的一些微量元素和维生素。每天要喝足够多的水,补充身体的水分。

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3、出行:平时出行不要穿高跟鞋!选择舒适的服装以及鞋子出门。夏季温度比较高,出门做好日常防护,尽量选择物理防晒。

怀孕期间生活应注意的一些事项

5、化妆:孕妇应尽量避免化妆品的使用,特别是怀孕早期,如果一定要化妆的,化个淡妆就行。孕期选用的护肤品一定不要含有激素或者是对胎儿有害的化学成分。然后,卸妆时候要卸干净,可多注意护肤这一方面。

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