一品正新黑胡椒橙汁鸡排的做法

1、鸡胸肉从中间抛开。

3、放入碗中加入洋葱粒和黑胡椒粉。

5、将香橙挤出汁和果肉。

7、煎锅过加入适量橄榄油加热。

9、再裹上一层面包糠。