食补佳品日式南瓜糙米饭的做法

1、准备一块日式南瓜。

3、糙米先用水泡30分钟，然后和大米一起淘洗干净放入电饭锅，按平时蒸米饭加水，再放入南瓜块，不需翻动。

5、米饭饭蒸好后，南瓜块也蒸熟了。

7、做好了开始养生之旅吧