纷乐减脂沙拉

1、取一个可微波的碗，加入鸡胸肉、黑胡椒和盐，搅拌均匀后加盖，微波5-7分钟

3、甜豆择去两头，放入沸水中焯熟，约一分钟捞出备用

5、芒果去皮后切块

7、水果胡萝卜洗净切丝