房间闷热不通风怎么办

1、 当房间出现闷热不通风的现象，就要打开门窗，让整个房间都不会变得更加闷热，通风透气保证房间整体的空气流动，这才是最重要的。

3、当房间出现闷热不通风的现象，可以改变一下自己的睡眠习惯，选择靠窗户的地方进入睡觉，先静下心来细细的看一看书，然后自己去洗个热水澡，这样睡觉之前就会好多了。

5、当房间出现闷热不通风的现象，可以将房间的窗户和门打开，然后更换更合适的房间睡觉，每个人都应该至少在晚上保证8个小时的睡眠，劳动力不要超过12个小时，以免身体出现红色的警号，导致身体的不舒服。