炎热的夏天，吃什么好

1、吃苦瓜，苦瓜是清热解毒，还可以美容养颜。

3、没事泡点菊花茶啊，金银花茶之类的，都是清热下火的。

5、平时可以多喝点薏米粥啊，八宝粥啊，绿豆汤啊什么的，绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。