做月子注意事项，做月子小窍门

1、坐月子期间要注意饮食。在我们民间有一种传统的说法就是通过猪蹄儿来罢姑逐拢愠奶，其实这种做法是错误的，容易会堵塞乳腺管。最好是吃新鲜的蔬菜水果。不要进行大补。

3、保持好的心情，母乳是不是充足和吗，妈妈的心情有直接的关系，不管是遇到什么情况，妈妈一定要保持良好的心情。

5、防止疲劳一定要做到及时休息，晚上或许会喂奶换尿布，最好是让家人来帮助自己。见缝插针及时补充睡眠。等觉得累的时候要及时向亲人开口，请求帮助。