1、跺脚击面（较适合穿高根鞋的女性）
动作要领：当敌由后抱我欲锁吼挟持我时，我下颚微收（保护喉部的同时看准敌脚位置）（图1、2）；用一只手抓住敌小臂或手腕，同时起脚，用脚跟猛力跺敌脚（可反复实施）（图3）；趁敌松手时，身体后转，用肘尖狠击敌面部，乘机逃脱或将敌制服（图4）。
动作要点：1、转身速度要快，增加甩腰力量，提高肘击力度。2、肘击的最佳部位是鼻梁或眼睛。
2、踢裆叉眼
动作要领：敌接近我，欲伸手抢夺我东西或抓我时，我迅速起脚踢击敌裆部（图5）；趁敌弯腰护裆之际，用手（成弯勾状）猛力叉击敌眼睛（图6）；后脱逃或将敌制服。
动作要点：此动作突出一准、一狠、一连贯。即：踢裆、插眼睛、手脚用力狠，踢裆插眼要连贯。
3、撞面击裆
动作要领：当敌由后抱住我时（图7）；我头部猛力后仰撞击敌面部（图8）；趁敌松手之际，用膝顶或手抓敌裆部（图9）；如敌暂失反抗能力，还可以继续实施攻击。
动作要点：撞击要狠、击裆要准。
4、掀腭砍喉
当敌由前接近欲对我实施非礼时，我用左手变掌，掀挡敌下颚（图10）；右手变横掌击敌喉部（用寸劲）（图11）；使其暂失呼吸功能，趁机逃脱或将敌制服。
动作要点：喉部是比较脆弱的部位，稍受打击或压迫，就容易造成呼吸困难，所以此动作的关键就是击喉。