1、常喝酸奶可治疗胃溃疡及十二指肠溃疡，酸奶中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。
2、十二指肠溃疡应多吃紫菜、蜂蜜、鸡蛋、大枣、香蕉、莲藕可预防和治疗胃溃疡病。
3、定时定量，细嚼慢咽。另外吃的东西不能太烫和太凉，温度适度为好。少吃酸、辣等刺激性食物，坚持一曰三餐规律进食。吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，使胃酸增多；吃得过少，食物不能充分中和胃酸，溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛，并难以愈合。
4、麦冬具有滋阴养胃的功效，用麦冬粳米熬粥,熬好放至五六十度时加入蜂蜜即可食用。
5、用玫瑰、橘皮、甘草泡茶喝，具有理气化郁的功效
6、南瓜、马铃薯都有健胃的功效，熬汤喝
7、高丽菜含维生素C及K，可促使十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡效果不错，以生吃或稍为加热再吃较好，榨汁加热喝也好
8、开水冲鸡蛋，易消化养胃
9、精神紧张、过渡疲劳、饮食不调或服用消化性溃疡发病有关的药物常可诱发，所以要保证睡眠、适当运动、放松心情，保持精神愉悦
