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夏天如何快速解热防暑

时间:2024-10-17 20:31:05

1、首选,吃习惯,既能补充能量,还能解渴解热,冰冻后的效果更爽口

夏天如何快速解热防暑

2、凉拌的苦瓜也不错,清凉解热

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3、西红柿在夏天,其实也能解热,生吃或者凉拌都可以

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4、喝茶,最好是热茶,效果更好

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5、多补充水,适当喝点盐水

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6、出门最好戴太阳镜

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7、同时出门的时候女士带上太阳伞

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8、备用防暑的药品,藿香正气等以防中暑

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