1、第一天
写下自己的重重不足在一张或者几张纸上，然后我们从这些缺点中找到最大的十项缺点，将他们重新写下来。
2、第二天
我们将选出来的十项缺点按照重要性，按顺序排列下来，并且在后面写下，如何才能改变。
3、第三天
将这些缺点的改变计划列下来，合理安排时间去改变这些缺点。
4、第四天
开始实施这些计划，要认真，要严格按照计划完成每一步计划。
5、第五天
开始写心得，并且每天都要写，一直到你改变了你的缺点。
6、第六天
反思，对计划做一些简单的调整，并且继续实施。
7、第七天
此后的日子里就考自己的坚持了只有坚持下去，我们才能彻底改变我们的缺点。我们要坚持，不能半途而废。
