怀孕时什么好

1、滑蛋牛肉粥孕妇消肿食谱，开胃健脾食谱，孕妇补铁食谱，是由大米、糯米、牛肉、香菇、鸡蛋、香葱等制作而成的。

3、香菇黑耳墨鱼汤墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效，是孕妇必吃的一道汤。香菇是不含油腻的食材，适合孕妇食用。

6、鳝鱼猪蹄汤鳝鱼含有内含多种维生素、钙、磷、铁，有补益气血，预防产后缺乳的功效。所以是也是必吃的一道菜。