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每天起床不要太急
时间:2024-10-12 11:32:00
1、首先,脑袋稍微清醒,可以闭目几分钟
2、随后,待自己脑袋稍微清醒,慢慢做起
3、最后,起床,这样更健康一些,特别是一些高血压或者低血压的病人如果过于猛烈的起床,对身体负荷很大
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