如何让孩子集中精力吃饭

1、父母首先要以身作则，家长是孩子的第一任老师，想要孩子养成良好的饮食习惯，首先要以身作则，言传身教，孩子的模仿能力很强，慢慢的就养成了良好的生活习惯，将这个习惯保持下去。

3、在宝宝小的时候，很多家长都会追这孩子喂饭，等孩子长大了又会强迫孩子进食，让吃饭的时候气氛很紧张，其实父母可以放松一些，让孩子吃饭自由，吃多少让孩子决定。

5、不能让常吃零食，随时随地的吃零食，肚子里都是食物，让没有饿的感觉，还用严重影响孩子的身体健康，造成营养不良。