痛经怎么治疗

1、其次，要加强体格锻炼。增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。

3、第五，在浴缸里加入一杯盐和一杯碳酸氢钠，温水泡二十分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。