脸上长青春痘怎么办

1、【原因】一般长青春痘湿因为青春期内分泌失调导致的，一般与个人的生活习惯有关，同时面对青春痘的出现，小编建议各位放宽心态，这是身体排毒的一种方式。

3、【水果】水果是很好的内调食物，建议各位好好调理自己的内分泌系统，多吃苹果之类的排毒水果会比较好。

5、【不要熬夜】另外，经常熬夜容易导致内分泌失调，那么就可能长比较多的青春痘，所以建议各位保持规律的作息。