如何让自己自律，让自己自制力更强

1、一个人要做到自律要有自制力，那么首先一个前提就是知道自己想要什么，有了这个目标以后才能够让家更自觉的自律。

3、我们应该把这些干扰我们的因素都拿走，比如说像手机你会很想玩手机，那么这个时候手机就是一个干扰源，我们应该把它移到更远的地方，专注我们的事情。

5、有的时候这种自制力和自律的精神，可能有的时候在一段时间内会懈怠，那么这个时候我们可以找一个人来监督自己，这样的话让自己有一个人监督会让自己更加自律。