如何预防老年痴呆呢

1、首先，养成良好的生活习惯，不要过度的饮酒，抽烟。老年人的饮食尽量要清淡一些。少吃油腻的食物。

3、平时多结交一些朋友，参加一些社团的，或者是小区举办的一些活动。充盈自己的大脑。调整自己的心态。