女生太瘦怎么长胖

1、全脂奶粉很多胖胖的女孩子，平时都很少喝奶粉，即便是买牛奶都是买没有脂的，如果要长胖，肯定就要全脂奶粉最好，超市就有卖的那种奶粉的，拿来兑开水喝就行了，简单又方便

3、晚上吃夜宵我们规律的饮食就是每天三顿，不少人也有吃夜宵的习惯，通常吃夜宵的人很容易长胖，大家都知道的吃了夜宵后就不会怎么动，回去就是休息，所以吃的东西都转化为脂肪了

5、多运动运动的人身体会长的很结实，尤其是女生，运动量增加了，食欲才会好，只要食欲好了，自然也就吸收好，也就会长胖