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7类人群需要补充维生素C

时间:2024-10-15 12:17:07

1、容易疲倦、经常感冒,蕴黎匚胰免疫力低下的人。在疾病高发季节如季节交替时,对于免疫力弱、患病几率较高的人群,建议经常服用刺玫果微粉胶囊补充维C来提高免疫力,感冒时亦可用于帮助缩短感冒病程。

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3、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退。

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5、紧张工作和学习中的人。紧张会抑制免疫系统的功能,降低其效率,容易促进机体内潜伏病毒的重新复活;紧张压力下对于体内的维生素C的消耗速度也大大加快。

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7、体内缺铁的人。人体缺铁时,维生素C可帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力上升10倍。

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