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孕产妇能吃鹅蛋吗

时间:2024-10-16 19:58:06

1、怀孕能吃鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂,对胎宝宝的脑部发育很有益处。

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2、不过过量摄入蛋白会加重肾脏负担,准妈妈注意适量食用。

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3、月子能吃鹅蛋营养丰富,含有多种蛋白质

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4、鹅蛋蛋黄含有丰富的矿物质,钙、铁、磷含量较高,容易被人体吸收利用。

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5、因此,新妈妈吃鹅蛋有利于产后恢复。

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