失恋了该如何快速走出来

1、首先你要狠心一下，删掉那个抛弃你的人，他的所有一切都要删除，好忘掉，毕竟只要不去接触就不会再被伤害。

3、刚开始或许很想念他，但一定要忍住，在这段期间不可以听音乐，因为音乐会让人觉得更加忧伤，你要学会多和朋友出去玩，学会忘记。接下来你可以考虑一下为什么自己会被抛弃的问题，听我的无论是谁的错，你都要觉得是自己不够优秀，所以你要变得更优秀，只有这你才可以，遇到一个更好的他（她）。